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【养生知识】古代名人的实用养生方法推荐
古代名人的实用养生方法推荐我们都知道古代人在养生方面也有着自己独特的见解，而不同的人养生方法也有所不同。那么哪些古代的名人是如何养生的呢？下面为大家介绍古代名人的实用养生方法推荐，供大家了解。睡眠
发布日期：2018-06-12 01:11:01 分类：养生知识 -
【养生知识】百岁名人的长寿秘诀
很少有人能够经历一整个世纪。年龄达到三位数非常困难，而如何做到这点，其中又有不少相互矛盾的观点。大多数活到100岁的老人都同意其中一条秘诀：保持忙碌。就像美国著名演员鲍勃·霍普说的，你永远不会感到疲惫
发布日期：2018-06-12 01:11:01 分类：养生知识 -
【养生知识】探索孔子晚年的养生之道
孔子一生大部分时间不得志，经历了许多政治纷扰，生活纷扰，可是他仍活了73岁。人生七十古来稀，应该说，孔子是长寿的，这与他晚年有一套养生术有关。孔子曾以“三十而立……六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩
发布日期：2018-06-12 01:11:01 分类：养生知识 -
【养生知识】学宋美龄养生做百岁美人
秘招一：少食多餐有史料记载，宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总体上不会影响消化，每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不
发布日期：2018-06-12 01:11:01 分类：养生知识 -
【养生知识】文学家泰戈尔平心得高寿
印度著名诗人、作家、艺术家和社会活动家泰戈尔，生于1861年，死于1941年，享年80岁，是世界文坛少有的长寿文学家之一。20世纪初期，在不到5年的时间里，泰戈尔先后失去父亲、妻子、爱子、高徒等5位亲人。在遭到
发布日期：2018-06-12 01:11:02 分类：养生知识 -
【养生知识】中庸、轻松、潇洒
现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该
发布日期：2018-06-12 01:11:02 分类：养生知识 -
【养生知识】有氧运动是能量来源
他纵身跃入水中，大幅度游上几个来回，然后双手一撑坐在泳池的岸上。一旁观看的人惊讶不已：这是70多岁的老人？！运动员出身的钟院士，如今老当益壮。他一生保持着运动员的本色，而且擅长多种体育项目。他把锻炼
发布日期：2018-06-12 01:11:03 分类：养生知识 -
【养生知识】不抽烟不情绪波动
齐白石是我国颇具盛名的书画家和金石家，也是当代的老寿星，享近百岁之高龄，他为何如此高寿呢？这与他常年信守“七戒”是分不开的。戒酒：齐老高龄时，常常收到酒宴请柬，可他每每以“谢谢，不会用酒”来笑答谢
发布日期：2018-06-12 01:11:03 分类：养生知识 -
【养生知识】香港三大富豪李嘉诚、邵逸夫、何鸿燊养生秘籍
相信不少人都听过“年纪大，机器化”，人体随年龄增长而身体机能开始退化，养生成为长者生活中必不可少的一堂“必修课”。诸如李嘉诚、邵逸夫、何鸿燊等香港顶级富豪也非常注重养生，并找到适合自己独有“养生经
发布日期：2018-06-12 01:11:03 分类：养生知识 -
【养生知识】兴趣广泛心情开朗
冯骥才从小喜爱美术、文学、音乐和球类活动。1960年高中毕业后到天津市书画社从事绘画工作，对民间艺术、地方风俗等产生浓厚兴趣。曾任天津市文联主席、国际笔会中国中心会员。现任中国文学艺术界联合会执行副主
发布日期：2018-06-12 01:11:03 分类：养生知识 -
【养生知识】揭秘！药王孙思邈的古方养生大法
药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《千金药方》和《千金翼
发布日期：2018-06-12 01:11:04 分类：养生知识 -
【养生知识】盘点6位国家领导的保健方式
南斯拉夫前总统铁托：击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、打猎、钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操、下棋、自行车、散步等样样都行。他曾在士官学校获得全团击剑冠军以及奥匈全军去剑锦标赛银牌。50岁时还经常游泳。美国
发布日期：2018-06-12 01:11:04 分类：养生知识 -
【养生知识】知名漫画家丁聪的养生之道
曾有人问丁聪养生之道，他说：“无道。”他曾在一篇文章中写道：“我没有养生之道，也不吃什么补品。如果一定要归结到什么原因，我只能说是爹妈给的，这是先天因素。那么后天呢？我冥思苦想了半天，大概是有个好
发布日期：2018-06-12 01:11:05 分类：养生知识 -
【养生知识】钱钟书养生16字养生秘诀
幽默风趣。钱钟书的幽默是出了名的，无论是日常谈话还是写作。例如《围城》中，他比喻那位张小姐“身材将来准会跟她老太爷那洋行的资本一样雄厚”；“饭店周围浓烈的尿屎气，仿佛这店是棵菜，客人有出肥料灌溉的
发布日期：2018-06-12 01:11:05 分类：养生知识 -
【养生知识】《辞海》百岁主编夏征农谈养生
耄耋之年笔耕忙五世同堂的夏老，上下110多口人，生活得其乐融融。他曾经总结过自己的养生之道：心胸开阔和生活有规律。直到现在，夏老每天早上起床都要做自编的健身操，练上两张毛笔字，再听听新闻广播和秘书读报
发布日期：2018-06-12 01:11:05 分类：养生知识 -
【养生知识】老中医徐蔚霖自述养生法
起死回生 立志学医我19岁时，正值抗日战争时期，传染病大流行，我患了肠伤寒、斑疹伤寒、恶性疟疾、褥疮等，在死亡线上挣扎。服的药是人参白虎汤(方内用生石膏二两，野山参一支)，还用葡萄糖及维生素补液 褥疮
发布日期：2018-06-12 01:11:05 分类：养生知识 -
【养生知识】名老中医李振华的保健之道
国医大师李振华教授，身材高大，气宇轩昂，慈眉善目，虽已86岁高龄，依然精神矍铄，面色红润，思维敏捷。作为著名的中医脾胃病专家，李老自有一套系统的养生理论。生活规律顺应自然李老说，中医讲究天人合一，一
发布日期：2018-06-12 01:11:06 分类：养生知识 -
【养生知识】邓小平养生经食补不药补
邓小平是一代伟人，他为中国革命和建设事业做出了卓越的贡献。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他75岁健步登上黄山，80多岁能在大海中畅游1个多小时。他享年93岁，在中央高级领导人中，像邓小平这样长
发布日期：2018-06-12 01:11:06 分类：养生知识
