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丰胸,五大按摩手法

发布日期:2016-06-22 11:37:01 编辑:onwo  浏览
   傲人的双峰是每个女性朋友们都想拥有的,那么,如何能让乳房丰满坚挺呢?今天小编教你有效的五大丰胸按摩法,轻松打造丰满上围,一起来看看吧!


丰胸按摩
 
  • 丰胸按摩手法一:摩擦法
  四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按摩三遍。

  • 丰胸按摩手法二:揉捏法
  四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。
 
  • 丰胸按摩手法三:点压法
  用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,反复2-3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻。
 
  • 丰胸按摩手法四:抖动法
  一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。
 
  • 丰胸按摩手法五:乳房沐浴按摩
  1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。
  2、进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。
  3、用手对乳房进行按摩。
  4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。
  5、开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。
  6、如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次。
  7、如果乳房过大,则用冷水冲浴。
  8、如果乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上冲,并环形地按摩乳头周围,借以增加组织张力,使乳房坚挺。
 
分类:丰胸
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